▷ Alimentos prohibidos para la infección de orina

Comida india para la infección del tracto urinario

La infección del tracto urinario (ITU) es una inflamación causada por la invasión de bacterias en el tracto urinario. Aunque hay pocas investigaciones sobre cómo afecta la dieta a las ITU, hay algunos alimentos que pueden ser buenos para la salud urinaria.

La leche es segura si se tiene una ITU. Sin embargo, el yogur y otros productos lácteos fermentados que contienen bacterias “buenas” son mejores, porque pueden reforzar el sistema inmunitario y prevenir las infecciones, disminuyendo el riesgo de ITU.

Beber mucha agua y comer frutas con alto contenido en agua puede ayudarte a mantenerte hidratado y a eliminar las bacterias del tracto urinario. Los plátanos y otros alimentos ricos en fibra también son buenos para la salud del tracto urinario.

La infección de las vías urinarias es una afección común que puede producirse en cualquier parte del sistema urinario, que se encarga de filtrar los residuos y el agua de la sangre y excretarlos en forma de orina. Cuando las bacterias de la piel o el recto invaden el tracto urinario, pueden causar una infección que conduce a la inflamación de los riñones, la vejiga o la uretra.

Alimentos que hay que evitar con la uti mayo clinic

“La dieta es importante en el tratamiento de la infección del tracto urinario para apoyar el sistema inmunológico del cuerpo, reducir la irritación en el proceso de curación y ayudar al cuerpo a eliminar las bacterias”, dice Desiree Nielsen, una dietista registrada con sede en Vancouver.

“A veces, la infección está demasiado avanzada y los métodos naturales no van a funcionar; si todavía te sientes mal en 48 horas, ve a buscar esa receta de antibióticos”, dice a Global News. “Y asegúrate de tomar los probióticos junto con el antibiótico. Las infecciones del tracto urinario pueden convertirse en infecciones renales, que son increíblemente graves”.

Una ITU, señala la Clínica Mayo, es una infección que puede afectar a cualquier parte del sistema urinario, aunque la mayoría de las infecciones se centran en la vejiga y la uretra. Las mujeres tienen un mayor riesgo de contraer estas infecciones, pero los hombres también pueden verse afectados.

“El zumo de arándanos puros, que se hace en la boca, tiene un alto contenido en fitoquímicos, denominados proantocianidinas, que ayudan a reducir la capacidad de las bacterias e.coli de adherirse a las paredes del tracto urinario, lo que facilita su expulsión”, señala.

Qué alimentos son buenos para el sistema urinario

NO comas mucha fruta ácida, como naranjas, limones o limas, durante la infección. Pueden irritar la vejiga. Sin embargo, una vez que la infección haya desaparecido, comer fruta ácida con vitamina C puede ayudar a prevenir futuras infecciones. Añade pomelos y fresas a tu dieta, junto con espinacas y pimientos verdes.

Si sientes que tienes que ir, ¡ve! No lo retengas, ya que esto simplemente retrasa la eliminación de más bacterias. Además, retener la orina proporciona el entorno perfecto dentro de la vejiga para que crezcan las bacterias.

Además de retener la orina, otras causas de las infecciones urinarias son las relaciones sexuales (orinar siempre antes y después), los cálculos renales o la falta de estrógenos, que ayudan a proteger la vejiga de las mujeres contra las bacterias malas. Algunas mujeres son genéticamente más propensas a padecer ITU.

Los plátanos son buenos para la infección del tracto urinario

Las infecciones del tracto urinario son muy comunes. Están causadas por gérmenes, normalmente la bacteria E. Coli, que entran en el tracto urinario a través de la uretra y se extienden a la vejiga causando infección e inflamación. Una dieta saludable de alimentos antiinflamatorios, ricos en antioxidantes y alimentos ricos en probióticos es importante y puede ayudar a aliviar una ITU al eliminar las toxinas del tracto urinario.

Sémola vegetal (Veg upma) / Gachas de trigo rotas (Veg Dalia) / Fideos vegetales (Sewian) / Poha vegetal (Copos de arroz) / Idli vegetal / Dhokla / Chapatti relleno / Chapatti con Veg o Dal + 1 porción de clara de huevo + Zumo de manzana