▷ Se puede comer pasta con gastroenteritis

Gastroenteritis qué comer reino unido

Es posible que este post te produzca remilgos, pero si eres como yo hace tiempo que has superado ese punto. No hay nada peor que seguir la dieta BRAT cuando te gusta la comida (plátanos, arroz, puré de manzana, tostadas), y hay una cantidad limitada de guías de alimentación “segura” por ahí. Así que pensé que mi dolor podría ser tu ganancia, compartiendo lo que he comido en el camino hacia la recuperación de los problemas estomacales.

Tradicionalmente, la dieta BRAT no incluye muchos de los siguientes elementos. Pero yo decidí tomarme algunas libertades en nombre de disfrutar, no aburrirme y volver a la normalidad. Así que proceda con precaución, manténgase alejado de las verduras y coma bajo su propio riesgo…

Dieta para la gastroenteritis

Cuando tienes una gripe estomacal, tu cuerpo pierde muchos nutrientes de una sola vez cuando estás vomitando. Los carbohidratos complejos son una gran forma de reponer esos nutrientes lo más rápido posible para que tu cuerpo no se debilite demasiado.

Cuando estás enfermo, no te apetece pasar mucho tiempo en la cocina, que es parte de la razón por la que este fácil arroz en la olla instantánea es perfecto para cuando te sientes mal. Sólo tienes que echarle un poco de agua (y sal y aceite para darle sabor, si lo deseas) y se cocinará rápidamente, sin necesidad de tocar nada, mientras te tumbas en el sofá.

El caldo de huesos es estupendo cuando se está enfermo. Tiene propiedades curativas para los intestinos y, en general, ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo. Pero tarda mucho en hacerse en la cocina, así que lo hicimos en nuestra olla instantánea. Todo lo que tienes que hacer es echar un puñado de ingredientes, ponerlo en marcha y olvidarte de él. Cuando esté hecho, guárdalo en la nevera y caliéntalo en el microondas para tomarlo a sorbos mientras estás enfermo.

La olla instantánea puede cocinar el pollo congelado en unos 25 minutos, incluyendo el tiempo que tarda en alcanzar la presión. Esto es perfecto para cuando estás enfermo y necesitas algo soso (¡aunque puedes añadir un aliño seco!) sin tener que dedicar mucho tiempo a la cocina.

Síntomas de gastroenteritis

Lauren es una dietista registrada con más de 6 años de experiencia en el campo. Ella tiene experiencia en la gestión de servicios de alimentos, asesoramiento nutricional, y WIC. Lauren se graduó en la Universidad de Western Michigan y completó sus prácticas de dietética en la Universidad Estatal de Michigan. Puedes ver su trabajo de escritura en www.laurenarmstrongrdn.com

Diane Marks comenzó su carrera de escritora en 2010 y lleva más de 30 años en la administración sanitaria. Tiene una licencia de enfermera registrada de la Escuela de Enfermería del Hospital General de Ciudadanos, una licenciatura en educación sanitaria de la Universidad de California de Pensilvania y un máster en administración sanitaria de la Universidad de Pittsburgh.

La gastroenteritis es una infección en el estómago y los intestinos que provoca náuseas, vómitos y diarrea. La gastroenteritis relacionada con los alimentos suele ser el resultado de una intoxicación alimentaria, como el dolor de estómago después de comer salsa de tomate.

Una alergia alimentaria puede causar síntomas similares a los de la gastroenteritis, aunque no haya una infección real. Las salsas para pasta pueden contener leche, pescado y tomates que podrían desencadenar una reacción alérgica. Si tienes dolor de estómago después de comer salsa de pasta, debes acudir a tu médico para determinar la causa de tus síntomas.

Recetas para la dieta de la gastroenteritis

Es posible que este post te produzca remilgos, pero si eres como yo hace tiempo que pasaste ese punto. No hay nada peor que seguir la dieta BRAT cuando te encanta la comida (plátanos, arroz, puré de manzana, tostadas), y hay una cantidad limitada de guías de alimentación “segura” por ahí. Así que pensé que mi dolor podría ser tu ganancia, compartiendo lo que he comido en el camino hacia la recuperación de los problemas estomacales.