▷ Alanina aminotransferasa alta como bajarla

Cuándo preocuparse por los niveles de alt

Cuando el hígado está dañado o inflamado, puede liberar ALT en el torrente sanguíneo. Esto hace que los niveles de ALT aumenten. Un nivel elevado de ALT puede indicar un problema hepático, por lo que los médicos suelen utilizar una prueba de ALT para diagnosticar las afecciones hepáticas.

Independientemente de la causa de sus niveles elevados de ALT, es importante que trabaje con su médico para encontrar y tratar la causa subyacente. Pero mientras tanto, hay algunas cosas que puede probar que pueden ayudar a reducir sus niveles de ALT.

Un pequeño estudio de cohorte con base en un hospital, realizado en 2013, analizó a personas que vivían con hepatitis C crónica y descubrió que los que bebían café filtrado todos los días tenían tres veces más probabilidades de tener niveles normales de ALT que los que no lo hacían.

Aunque los términos folato y ácido fólico se utilizan a menudo indistintamente, no son exactamente lo mismo. Son dos formas diferentes de vitamina B-9. El folato es una vitamina B-9 natural que se encuentra en ciertos alimentos. El ácido fólico es una forma sintética de B-9 que se utiliza en los suplementos y se añade a algunos alimentos procesados. El cuerpo los procesa también de forma diferente.

Alto ast normal alt

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Cómo bajar los niveles de alt rápidamente

Este artículo fue escrito por Lyssandra Guerra. Lyssandra Guerra es una consultora de nutrición y bienestar certificada y la fundadora de Native Palms Nutrition con sede en Oakland, California. Ella tiene más de cinco años de experiencia en coaching nutricional y se especializa en proporcionar apoyo para superar los problemas digestivos, la sensibilidad a los alimentos, los antojos de azúcar, y otros dilemas relacionados. Ella recibió su certificación de nutrición holística del Colegio Bauman: Nutrición Holística y Artes Culinarias en 2014. Hay 8 referencias citadas en este artículo, que se pueden encontrar al final de la página. wikiHow marca un artículo como aprobado por los lectores una vez que recibe suficientes comentarios positivos. Este artículo recibió 19 testimonios y el 92% de los lectores que votaron lo encontraron útil, lo que le valió nuestro estatus de aprobado por los lectores. Este artículo ha sido visto 295.266 veces.

La alanina aminotransferasa (ALT) es una enzima que se encuentra principalmente en el hígado, pero también existen niveles bajos en los riñones, el corazón, los músculos y el páncreas. Los niveles elevados de ALT pueden ser indicativos de problemas de salud graves, especialmente de problemas de salud relacionados con el hígado. Para reducir sus niveles de ALT, debe centrarse en mejorar la salud general de su hígado mientras trabaja con su médico para determinar por qué sus niveles de ALT son anormalmente altos. Los análisis de sangre rutinarios pueden ayudarle a controlar sus niveles de ALT.

Alt elevada

Si tiene niveles altos de ALT -una enzima hepática conocida como alanina aminotransferasa- puede deberse a un problema hepático. Esto es lo que debe saber sobre estas enzimas hepáticas y cómo reducir sus niveles de ALT de forma natural.

La ALT es una enzima que se encuentra en las células del hígado y que ayuda a convertir las proteínas de los alimentos que se consumen en energía. Si las células del hígado están inflamadas o lesionadas, pueden filtrar mayores cantidades de estas enzimas, lo que hace que se liberen en el torrente sanguíneo.

“Si tienes una prueba de enzimas hepáticas elevada, el primer paso es darle un tiempo y repetirla”, dice el hepatólogo Zachary Henry, MD, profesor asociado de la División de Gastroenterología y Hepatología de la Universidad de Virginia. “A veces estos niveles suben y bajan, y puede haber sido solo una pista falsa”.

Un amplio estudio de 2014 descubrió que tanto el café con cafeína como el descafeinado reducían los niveles de enzimas hepáticas anormales. De los 27.793 participantes adultos, los que bebían al menos tres tazas de café al día tenían niveles de ALT más bajos que los participantes que no bebían café.