▷ Alimentos para bajar la bilirrubina

nivel de bilirrubina en la ictericia

Si tienes niveles altos de bilirrubina, o crees que puedes tenerlos, lo mejor es que primero trabajes con tu médico para averiguar la causa. A veces los cambios en la dieta pueden ayudar. Si tiene una enfermedad hepática, los expertos dicen que hay que evitar los alimentos procesados y el azúcar añadido, reducir las grasas saturadas y los hidratos de carbono y adoptar una dieta mediterránea.

Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. (NLM), cuando el cuerpo realiza el proceso normal de descomposición de los glóbulos rojos, crea una sustancia amarillenta llamada bilirrubina. Un hígado sano ayuda a eliminar la mayor parte de esa bilirrubina, pero un hígado enfermo puede permitir que la bilirrubina se filtre al torrente sanguíneo.

Según la NLM, esto puede provocar una coloración amarillenta de la piel y el blanco de los ojos llamada ictericia. “Hay varias causas de ictericia”, dice el Dr. Tinsay Ambachew Woreta, MD, MPH, un hepatólogo, director del programa de becas de hepatología de trasplante y profesor asistente de medicina en la Universidad Johns Hopkins, “y si la dieta tiene un impacto o no realmente depende de la causa subyacente”. Si notas los signos reveladores de la ictericia, es importante que hables con tu médico, porque la ictericia puede ser un signo de una enfermedad grave.

baja bilirrubina

La ictericia está causada por el exceso de bilirrubina en la sangre. Cuando la hemoglobina se descompone en la sangre, se forma la bilirrubina, que normalmente se transporta al hígado donde se combina con la bilis y luego se elimina del organismo. Sin embargo, cuando el hígado es incapaz de filtrar la bilirrubina, ésta se acumula en la sangre, provocando la decoloración de la piel. La ictericia en los adultos no puede tratarse, sino que el tratamiento se aplica a la afección subyacente, como la enfermedad hepática o la obstrucción de los conductos biliares.

La recuperación de la ictericia puede ser un momento difícil tanto para la persona afectada como para su familia. Sin embargo, la dieta adecuada desempeña un papel muy importante para acelerar la recuperación del paciente. A menudo estas dietas son muy restrictivas y aburridas para el paladar. Es un trabajo duro para todos los implicados asegurarse de que el paciente sigue un plan de alimentación saludable para recuperarse pronto. En este artículo se detallan los síntomas de la ictericia, los consejos dietéticos para ayudar a la recuperación y los alimentos que deben evitarse durante la ictericia.

Es muy importante mantenerse hidratado cuando se tiene ictericia. Para eliminar el exceso de bilirrubina, el agua y los líquidos son muy esenciales. Se recomienda que una persona con la enfermedad intente beber un mínimo de cuatro litros de agua cada día. Otros líquidos como el suero de leche, los zumos claros, el agua de dal, el agua de coco y los caldos de pollo también ayudarán al organismo. Una dieta de líquidos claros cada dos horas es lo que se debe empezar cuando se diagnostica la ictericia.

reducir la bilirrubina

El hígado procesa todo lo que come y bebe. Ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes de los alimentos y a convertirlos en energía. El hígado también elimina las toxinas y las células sanguíneas viejas y dañadas del cuerpo. Cuando este proceso se interrumpe, puede provocar la acumulación del producto de desecho bilirrubina. Esto puede provocar ictericia.

Lo que se come y se bebe tiene un impacto directo en el funcionamiento del hígado. Llevar una dieta saludable permite al hígado trabajar de forma más eficiente y eliminar el exceso de toxinas del cuerpo. Esto puede ayudar a eliminar los síntomas y reducir el riesgo de futuros episodios de ictericia.

Dicho esto, hay ciertos alimentos y bebidas que tienen un efecto demostrado en la salud del hígado. Añadirlos a su dieta o aumentar su consumo puede reducir significativamente sus síntomas y mejorar su salud en general. Esto incluye:

Una investigación de 2017 sugiere que beber unas tres tazas al día puede tener un efecto positivo en la rigidez del hígado. El mismo estudio también sugiere que el consumo diario de té de hierbas puede producir efectos similares.

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Normalmente, se elimina del organismo sin motivo de alarma, pero a veces puede acumularse en niveles elevados, lo que indica una condición de salud subyacente como la enfermedad del hígado graso no alcohólico, la hepatitis o la cirrosis alcohólica.

Los niveles de bilirrubina pueden actuar como una métrica de la salud del hígado. Por ejemplo, las personas que padecen una cirrosis grave, o una cicatrización del hígado, suelen tener niveles elevados de bilirrubina porque su hígado no puede filtrar las toxinas con la misma eficacia. Las afecciones hepáticas que pueden causar cirrosis son, entre otras, las siguientes:

La bilirrubina se mide en miligramos de bilirrubina por decilitro de sangre u orina (mg/dL). En los adultos, los niveles normales de bilirrubina son inferiores a un miligramo por decilitro. Los niveles altos de bilirrubina son superiores a 2,5 miligramos de bilirrubina por decilitro.

Cuando se tiene una enfermedad hepática, la bilirrubina “se acumula en el hígado, que luego pasa al torrente sanguíneo y recorre el cuerpo. Y por eso se ve amarilla”, dice el doctor Paul Kwo, profesor de medicina y director de hepatología del Centro Médico de la Universidad de Stanford.