Alimentos dañinos para el riñon
Zumo de limón para el riñón
¿Sabía que la diabetes y la enfermedad renal suelen estar relacionadas? De hecho, a 1 de cada 3 personas en Estados Unidos que padecen diabetes también se le diagnostica una enfermedad renal. La diabetes se considera uno de los principales factores que aumentan el riesgo de desarrollar una enfermedad renal. Con el tiempo, un nivel elevado de azúcar en sangre puede dañar los vasos sanguíneos de los riñones. Como resultado, los riñones pueden resultar dañados y no realizar las funciones corporales necesarias con la misma eficacia. Los riñones eliminan los desechos y el exceso de líquidos del cuerpo; cuando se dañan, estos desechos pueden acumularse y acabar dañando otros órganos del cuerpo. Esto también se conoce como enfermedad renal diabética (ERD).
Al igual que muchas otras enfermedades, la detección precoz es importante para frenar o detener la enfermedad renal diabética. Normalmente, los pacientes con diabetes que desarrollan la enfermedad renal no sienten su aparición. La única forma de determinar si se padece la enfermedad renal diabética es someterse a las pruebas de su proveedor de servicios sanitarios. Las pruebas para detectar la enfermedad renal diabética incluyen análisis de sangre, análisis de orina y biopsia de riñón.
Hierbas para los riñones
Los analgésicos de venta libre, como los AINE (antiinflamatorios no esteroideos), pueden aliviar sus dolores, pero pueden dañar los riñones, especialmente si ya padece una enfermedad renal. Reduzca su consumo habitual de AINE y no sobrepase nunca la dosis recomendada.
Las dietas ricas en sal tienen un alto contenido en sodio, que puede aumentar la presión arterial y, a su vez, dañar los riñones. Aromatiza tus comidas con hierbas y especias en lugar de con sal. Con el tiempo, le resultará más fácil evitar el uso de sal añadida (sodio) en sus alimentos.
Los alimentos procesados son fuentes importantes de sodio y fósforo. Muchas personas que padecen enfermedades renales necesitan limitar el fósforo en sus dietas. Algunos estudios han demostrado que la ingesta elevada de fósforo procedente de alimentos procesados en personas sin enfermedad renal puede ser perjudicial para sus riñones y huesos. Intente adoptar la dieta DASH para guiar sus hábitos alimentarios saludables.
Mantenerse bien hidratado ayuda a los riñones a eliminar el sodio y las toxinas del organismo. Beber mucha agua es también una de las mejores maneras de evitar los dolorosos cálculos renales. Las personas con problemas renales o con insuficiencia renal pueden necesitar restringir su consumo de líquidos, pero para la mayoría de la gente, beber de 1,5 a 2 litros (de 3 a 4 pintas) de agua al día es un objetivo saludable.
Paciente de diálisis a dieta
«Cuide su corazón», sí, pero «cuide sus riñones», no es algo que se suele oír decir a su médico. A menudo se pasa por alto la importancia de estos dos increíbles órganos. Son una gran fuente de energía que mantiene todo el cuerpo sano filtrando las toxinas y el exceso de líquido en la sangre. También producen hormonas que mantienen los huesos fuertes y la sangre sana. Si empiezan a fallar, los desechos nocivos se acumulan en el sistema y conducen a la desaparición de otros órganos.
La sobrecarga de sodio provoca un aumento de la presión arterial, lo que supone una carga para los riñones. Se calcula que la dieta típica de los estadounidenses contiene unos 3.300 mg de sodio al día, una cantidad muy superior a los 2.300 mg diarios (aproximadamente una cucharadita de sal) recomendados por el gobierno para los adultos sanos.
No hace falta ser muy goloso para darse un capricho con el azúcar. El azúcar se encuentra en la mayoría de los alimentos, naturales y procesados, por lo que es importante ser consciente de que está al acecho en abundancia. Las frutas son una fuente de azúcar natural, que ofrece muchas vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Sin embargo, son los alimentos con azúcares añadidos los que tienden a ser bajos en la escala de valor nutricional. Quizá le sorprenda que los condimentos, el pan y otros aperitivos también contengan azúcares añadidos.
Alimentos bajos en potasio
Los riñones son órganos que desempeñan varias funciones importantes para la salud. Ayudan a filtrar la sangre, a eliminar los productos de desecho, a producir hormonas, a mantener los huesos fuertes, a regular el equilibrio de los líquidos y a regular la presión arterial.
Las pautas dietéticas para la enfermedad renal y la diabetes varían en función del estadio de la enfermedad renal. El objetivo es evitar la acumulación de diversas sustancias químicas, nutrientes y productos de desecho en la sangre para preservar la función renal.
Las personas con enfermedad renal también deben controlar su consumo de proteínas, ya que los riñones pueden tener dificultades para filtrar los productos de desecho del metabolismo de las proteínas. Por otro lado, las personas con enfermedad renal en fase terminal pueden necesitar más proteínas (
Las necesidades nutricionales de las personas con enfermedad renal varían en función de la gravedad de la enfermedad. Su profesional de la salud y un dietista titulado pueden aconsejarle sobre sus necesidades individuales de proteínas y otros nutrientes.
Las carnes procesadas se elaboran secando, salando, curando o ahumando las carnes para mejorar su sabor, textura y vida útil. El bacon, los embutidos, las salchichas y la cecina son algunos tipos comunes de carne procesada.
Hola mundo, soy Sofía Salomé copywriter de Damboats.es