Como superar la muerte de tu perro
muere un perro
Para los propietarios de mascotas, la pérdida de una mascota es algo más que la pérdida de un animal, es también la pérdida de un amigo y compañero. Puede ser difícil sobrellevar la muerte de un gato, un perro o cualquier otra mascota que hayas tenido y cuidado[1].
Es probable que experimentes las etapas del duelo y necesites apoyarte en la familia y los amigos para salir adelante. Es posible que también quieras rendir homenaje a la memoria de tu mascota como forma de procesar tus emociones y honrar a tu querida mascota fallecida.
Resumen del artículoXAunque puede ser difícil enfrentarse a la muerte de una mascota, intenta compartir tus sentimientos con familiares y amigos cercanos, que pueden ayudarte a superar tus emociones. También puedes buscar en Internet grupos de apoyo para poder hablar con personas que entienden por lo que estás pasando. Además, practique el autocuidado socializando con otras personas y realizando actividades que le gusten, ya que pensar en su dolor puede llevarle al aislamiento y la soledad. También puede ayudar rendir homenaje a su compañero donando a una organización benéfica de animales en nombre de su mascota. Para obtener más consejos, incluyendo cómo combatir los sentimientos de depresión mientras llora a su mascota, siga leyendo.
depresión tras la muerte de la mascota
Su pérdida es significativa y es lógico que se sienta triste cuando piense en su mascota. Permítase experimentar el dolor de su pérdida. Muchas personas intentan aguantar las lágrimas porque creen que si empiezan a llorar no podrán parar, pero lo hacen. Llorar estimula la liberación de endorfinas, que son los agentes curativos naturales de nuestro cuerpo. Ocultar nuestras emociones o mantener las lágrimas en el interior puede agotarnos la energía que, durante el proceso de duelo, no podemos permitirnos perder.
Puede que pienses que nadie que conozcas entiende por lo que estás pasando, y lo cierto es que nadie más que tú sabe exactamente qué sentimientos tenías por tu mascota. Los amigos o compañeros de trabajo pueden decir cosas como «sólo era un perro» o «puedes conseguir otro caballo». Puede que recibas consejos como «simplemente ve al refugio y elige otro gato. Hay tantos gatitos que necesitan un hogar». Estos comentarios suelen expresarse con preocupación, pero a menudo quienes pronuncian estas palabras no han vivido la maravillosa experiencia de tener un vínculo estrecho con un animal. Además, algunas personas simplemente no saben qué decir a alguien que ha experimentado una pérdida importante, y sin saber lo hirientes que pueden ser los clichés, dicen cualquier cosa para llenar el silencio. Aunque su vínculo con su mascota es único y especial, hay muchas otras personas que también aman profundamente a sus animales y han perdido a esos compañeros. Si es posible, busca a estas personas y comparte tu experiencia con ellas. Únase a un grupo de apoyo por la pérdida de una mascota o por el duelo. Llame a la Sociedad Humanitaria o al Hospicio de su localidad para obtener información sobre dónde encontrar apoyo emocional. Si tiene acceso a Internet, visite sitios web sobre la pérdida de mascotas. Si cree que le gustaría hablar con un profesional sobre su dolor, hay varios terapeutas y consejeros especializados en el duelo. Sin embargo, cuando concierte una cita, asegúrese de preguntar si el consejero o terapeuta tiene experiencia en trabajar con personas que sufren la pérdida de una mascota.
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Para cualquier persona que sufra la muerte de una mascota, el dolor puede ser abrumador. Muchos propietarios de perros consideran a sus compañeros caninos mucho más que un animal: para ellos, son miembros de la familia. La pérdida de su mejor amigo es desgarradora y puede dejar una profunda sensación de vacío y pérdida.
Cada persona afronta el duelo de forma diferente, pero eso no hace que la muerte sea menos dolorosa. A algunas personas les cuesta expresar sus sentimientos porque no todos los que les rodean comprenden la gravedad de la pérdida, especialmente si nunca han tenido un perro propio.
Lynette Whiteman, cuidadora que dirige un programa de perros de terapia en Nueva Jersey para ancianos y personas con demencia, ha aprendido, a través de su trabajo profesional y de sus pérdidas personales, que tener un familiar o un amigo de apoyo con quien hablar ayuda en el proceso de duelo. «Las personas que no son amantes de los perros no entienden cuál es el problema, y eso puede ser muy perjudicial», dice.
cómo superar la muerte de una mascota
Frank T. McAndrew no trabaja, asesora, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no ha revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.
Recientemente, mi mujer y yo pasamos por una de las experiencias más insoportables de nuestra vida: la eutanasia de nuestro querido perro, Murphy. Recuerdo haber establecido contacto visual con Murphy momentos antes de que diera su último suspiro: me dirigió una mirada que era una entrañable mezcla de confusión y la seguridad de que todo estaba bien porque ambos estábamos a su lado.
Muchas veces, mis amigos me han confesado culpablemente que han sufrido más la pérdida de un perro que la de amigos o familiares. La investigación ha confirmado que para la mayoría de las personas, la pérdida de un perro es, en casi todos los sentidos, comparable a la pérdida de un ser querido humano. Por desgracia, nuestra cultura no incluye muchos rituales de duelo, ni esquelas en el periódico local, ni servicios religiosos, que nos ayuden a superar la pérdida de un animal de compañía, lo que puede hacer que nos sintamos más que avergonzados de mostrar demasiado dolor en público por nuestros perros muertos.
Hola mundo, soy Sofía Salomé copywriter de Damboats.es